Meu nome é Ketlyn, trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental e faço formação em Terapia dos Esquemas.
A psicologia ocupa um grande espaço na minha vida há pelo menos 10 anos, desde que saí do ensino médio e tomei a decisão de cursar, foram inúmeros momentos de dedicação, mas isso não como um fardo e sim como uma recompensa, é realmente prazeroso auxiliar aqueles que buscam auxílio profissional.
O processo de terapia é realmente desafiador, mas acredito que autoconhecimento é libertador.
Te convido a entrarmos nesse desafio juntos, será um prazer recebê-lo.
Sou Graduada em Psicologia pela Universidade Luterana do Brasil, Pós-graduação em Terapia Cognitivo Comportamental, além de Formação em Terapia dos Esquemas.
Realizo atendimentos individuais de adultos com ênfase na abordagem Cognitivo-Comportamental.
Questionar os pensamentos e crenças é uma habilidade desenvolvida na terapia e que contribuem significativamente para a redução da ansiedade. Tornar-se habilidoso favorece a correção dos pensamentos distorcidos e proporciona uma melhor qualidade de vida, visto que o pensamento impacta diretamente no humor. A ideia não é somente ter pensamentos positivos, mas sim ter pensamentos realistas diante das situações.
Medos específicos podem ser tratados por diversas abordagens. Por exemplo a terapia cognitiva comportamental avalia cada caso e conforme houver adequação o psicólogo poderá aplicar um protocolo de tratamento específico para medos.
Sabemos que a depressão tem uma causa multifatorial. A depressão pode ser vista por vários aspectos, dentre eles as generalizações “Nada dá certo”, “Não sou bom em nada”. Através das rotulações de forma negativa, tendemos a ter uma visão negativa de nós mesmos, das nossas experiências e do nosso futuro. Você tende a descartar os pontos positivos e dar grande ênfase no que lhe parece um fracasso. A falta de esperança também é um sintoma da sua depressão e não uma resposta realista a sua realidade. Lembre-se que depressão não é somente tristeza.
A regulação emocional é a capacidade da pessoa de compreender as próprias reações emocionais, buscando enxergar situações da realidade da forma que elas são, sem deixar que afetem de forma negativa e intensa a sua própria vida.
O atendimento online é uma modalidade permitida pelo CFP (Conselho Federal de Psicologia) desde 2012. Ou seja, desde lá essa modalidade já vinha sendo utilizada, mas acabou ganhando força e espaço total apenas em 2020, com a pandemia do Coronavírus, se tornando um modelo de atendimento muito procurado.
Desde então, os atendimentos psicológicos online foram ainda mais reconhecidos por sua eficiência e eficácia, igual como na consulta presencial padrão. Por isso, pessoas do mundo todo podem se beneficiar do atendimento Online, que além de muito versátil e prático, possibilita que escolham o psicólogo(a) que desejam. E para isso, basta uma boa conexão de internet!
Que tal testar essa modalidade de atendimento? Não importa sua localidade, podemos estar muito mais perto do que se imagina!
É uma modalidade tradicional, onde os atendimentos acontecem em consultório físico. Os atendimentos presenciais ocorrem nas cidades de Novo Hamburgo/RS e Canoas.
Av. Pedro Adams Filho, 5604 – Centro- Novo Hamburgo/RS.
Rua Sete Povos, 330 – Sala 402 – Marechal Rondon, Canoas/RS
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